Şimdi savunanın amacı? İlk önce topun dikkati. Gözleri asla toptan çekmeyin! Dribbler onlarla almak zorunda, onu geçmek veya çekmek zorunda. Dribbler’ın yaptığı hiçbir şey sizi etkilememelidir çünkü topun üzerinde ne varsa ona tepki vermeye hazır gözlerin var. Antrenör, sağa veya sola sallayın ve aynı anda işaret edin, gideceğiniz yöndeki görsel ipuçlarına yardım edin. Birkaç kez tekrarlayın, ardından daha hızlı değişiklikler yapıntopu ileri ve geri ekleyerek. İleri sürgü, ön ayakla birlikte, top tarafına ulaşarak ulaşır ve kayar. Top yan ayağı daima ileri doğru iter. Geriye doğru geriye itildiğinde, geriye doğru slayda, yine top yan ayağı geri, şimdi uzanıyor ve kayıyor. Bütün bu manevra, bir eskrimci gibi ilerlemekte ve bir rapier ile geri çekilmekte gibi görünecektir. Her zaman, denge asla bir ayağın üzerinde olmamalı, daha doğrusuayaklar. Topla yapılan hızlı değişiklikler, öğretme-antrenöre herhangi bir oyuncunun tepki vermemesi ve ayakları hızlıca değiştirmemesini sağlar. Anahtar tam olarak dribbler ile değişmeli ellerle yapılmalıdır. Savunucular, markapark onitsuka tiger topu yan ayağıyla öne geçmek istemezler. Anahtarlar sırasında düzleştirmek için oyuncuları kontrol edin. Slayt sırasında ayakların bir araya gelmesine izin veren bir oyuncu mu? Denge noktasına bakın, doğrudan vücudun ortasından ayakların arasında ortalanmış mı? DefensiYukarıda ele alınan duruş ve kayma prosedürleri, dribbler üzerinde baskı yaparken, anahtarın dışında, çevre kullanımı içindir. Şimdiye kadar, hem adidas ayakkabı erkek modelleri hem de bölge savunmasında eşit bir şekilde, top oynamak için geçerli olan bireysel duruş ve hareketleri ele aldım. Çok fazla koç, bu temelin her iki savunma türünde de ortak olarak görülemiyor. Bir oyuncu ?? s bölgesinde olduğunda başarılı bir şekilde oynamak için? S bölgesinde ses adam savunma ilkeleri ve teknikleri tüm becerileri gerektirir.Şimdi, bırakın? DrilBire-bire, ve bu savunma olsa da, iyi saldırı becerilerini de vurgulamayı unutma. (yani topu kontrol etmek, kontrol etmek, vb.) Eğitim-antrenörü, çiftleri koçun hızlı bir bakışla herkesi görebilecekleri şekilde yayılmasını isteyecektir. Savunucuya top sürüyormuş gibi durur mu? (dribbler için top sürgüsü, top ile defans oyuncusu arasındaki vücut). Savunucu dribbler’a çıksın.Sağ ayağını dribbler’ın ön (sol) ayağına ve biraz dışına yerleştirin. Sol bacak, slayt için topun arkasında ve dışında olacak. Şimdi, ayakları yerleştirerek, hızlı reaksiyon için vücudunuzu olabildiğince geniş ve ayakları geniş olarak bırakın. Defans, sağ kolla uzan. Tam olarak uzatılmalı, böylece el fırça, dribbler’ın kalça, uyluk veya ön bacağın dizine değecektir. Eğer bu kol uzatılmışsa, her zaman ?? dokunmadan dokunarak? Dirsek dirseği bükmeden, benim gibi davranacaktır.Savunucu için dribbler bedeninden doğru mesafeye sahip olduklarının ortaya çıkması. Bu kol bükülürse, dribbler çok yaklaşıyor. Don bu aletle dokunuşu koruyarak bırakmayın. Bu bir dokunuşla dokunmatik? ve dribbler’ı engellemeye yönelik değildir, ancak savunmacı için iki beden arasında işaretlenmiş mesafeyi tutmaya ek olarak, aynı zamanda, savunucunun, orada bulunan savunucunun bir hatırlatma görevi de görür. Sol kol dribbl yönünde genişletilmişe, topun dışında. Ön el asla dribbler? S top için vücut (asla ona doğru geliyor bir cross-over dribble durdurmak için kullanılmalıdır) üzerinden ulaşmamalı, top geri lider el her zaman sindirici olmalıdır, tokatlamak yerine topa vurmak ve muhtemelen dribbler koluna ya da eline çarpmak. Bu şekilde uzatılan kollar mektubu temsil eder. Bu duruşun genişliği içinde, kollar ve ayaklar genişler, zemin üzerindeçamurluğun içinde dribbler olmalı? kucaklama ??. Duruş doğruysa, savunanın burnu ?? top ve tam istediğimiz yer burası. Burun ??? top-me-sepet ???, topun defans oyuncusu pozisyonu her zaman olmalıdır. Unutmayın, gözlerini topun üstünde tutun! Şimdi dribbler dribble ile el değiştir ve yön değiştir. Savunucuların, onitsuka tiger kahverengi tam olarak sola gidenleri, tam olarak sağdakileri kopyalamasını sağlayın. Sol ayak ileri, dışarı doğrudribbler ön ayak; Sol kol uzatıldı ?? Sağ bacak arkada ve topun dışında; Burun ?? top; Sağ kol topun dışına uzandı, ?? kucaklama yaratıldı ??. Tüm bunları gözden geçirin. Şimdi yavaş yavaş git? Dummy ?? Dribbler’ın defansörü yenmeye çalışmadığı moda. Sadece bir yönde bir kaç beşik al ve sonra yön değiştir. Savunucu aynı zamanda sürekli olarak top sürgüsünü yere düşürerek, 45 derecelik bir açıyla, sabit tutarken dribbler’i engelleyecek hiçbir şey yapmaz.CH ?? temas. Bu, savunmacının kayma sırasında ve yön değiştirme üzerindeki atlama anahtarında uygun konumda konumlandırılması için bir uygulamadır. Ön ayağı iterek ve dize yönünde arka ayağı ile ulaşırken ayakların, kolların ve ellerin hızlı değişimini öğretin. Aynı zamanda, bu matkap, top sürme makinesinin yakın savunma altında nasıl dripling yapılacağı konusunda bir fikir sahibi olmasını sağlar. Yerdeki belirli bir alana tutun, bu yüzden matkap elden çıkmaz.D ?????????????????????????????????????????????? Şimdi her iki suç ve savunma için konumlandırma gerekliyse kontrol edilebilir ve ayarlanabilir. Her şeyin iyi bir zamanda gelmesini istiyoruz, bu yüzden dribbler’e kendi şeylerini yapmalarına izin vermedik, ya da defans oyuncusu dribbler’ı almasına izin vermedik. Bir sonraki seviyeye geçmeden önce, herkesin güven ve kontrol becerilerine sahip olması gerekir. Kendini şiddetli ya da defansif olarak gerçekleştirmek için baskı yapmak istemiyorum.Onlar bu hakim oldular? platolara göre becerilerini geliştirme.

• 20/08/2021
• un messaggio di: Amore
• Da: rhysm004682
• Tags: Onitsuka tiger 44